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sexta-feira, 11 de outubro de 2024

Descubra o Segredo do Equilíbrio Financeiro que Reduz Estresse e Acidentes!


1. Saúde Financeira X Saúde Mental

No livro “Seu Dinheiro ou Sua Vida” (Your Money or Your Life), os autores fizeram um experimento, durante um dos seus cursos para alcançar a independência financeira, com a seguinte pergunta: “ Qual é o valor que você considera que seria o suficiente para você ter uma vida equilibrada financeiramente?” As respostas dos participantes de diferentes camadas sociais tiveram um resultado surpreendente. O que cada um pensa que é o suficiente? Se tiverem oportunidade leiam o livro.

É uma pergunta bem interessante, se pensarmos na nossa situação atual, e se o que geramos de receita hoje, atende às nossas necessidades. Muitas vezes, passamos por transições na vida profissional de forma voluntária, outras vezes não. Como lidar com as mudanças? O que significa a saúde financeira de uma família?

Nesta publicação vamos conversar sobre como as pessoas, de uma forma geral, lidam com o dinheiro e como essa relação com o dinheiro pode afetar a sua saúde mental, trazendo estresse e riscos de acidentes dentro e fora do trabalho.

Nosso foco é na prevenção, e por isso, traremos algumas situações reais do dia a dia, que você provavelmente já vivenciou em sua jornada, tanto dentro quanto fora das empresas. Não existe mágica: “O dinheiro é limitado, e precisamos aprender a administrá-lo com sabedoria.”

 

1.1 Redução de padrão de vida e aumento do estresse

Pensemos nesse caso: O empregado tinha uma condição de renda que permitia manter os filhos em boas escolas, além de muitos benefícios na empresa. Entretanto, após alguns anos de sucessivas crises, o salário já não era mais suficiente para manter as condições que proporcionava para a família.

Com isso, começou a se endividar com empréstimos, parcelamento do cartão de crédito, pedido de dinheiro a familiares e amigos. Este personagem chegou a um nível de estresse tão grande que não conseguia trabalhar, cruzava os braços sobre a mesa, colocava a cabeça em cima e escrevia um aviso para não ser incomodado: “Não estou dormindo, estou com enxaqueca.” Ver a figura 1.

Este querido colega de trabalho só reverteu a sua situação a partir do momento que se organizou, reduziu as despesas, cortou o cartão de crédito e assumiu um padrão de acordo com a nova realidade. Sua enxaqueca nunca mais voltou.

 

Figura 1 – Enxaqueca crônica. Fonte: Chatgpt.


1.2 De volta ao começo

Imaginemos, um assalariado que possuía um bom rendimento, e que teve um revés, e acabou perdendo o emprego, depois de uma greve. Como alternativa, o personagem pensou em voltar ao emprego anterior, que havia deixado espontaneamente. Acabou conseguindo. Só que a realidade naquele momento era outra, seus colegas estavam ganhando bem mais que ele e para não se sentir diminuído, começou a fazer horas extras quase todo final de semana para sentir-se no mesmo patamar. Teria sido a melhor solução?

Teve uma condição de rendimento maior, às custas de ter perdido muitos momentos de lazer com a família. É preciso pensar melhor sobre as nossas escolhas. Veja a figura 2. 


Figura 2 – Jovem no trabalho. Fonte: Chatgpt.


1.3 Trabalho extra ou estudar para alcançar renda melhor

Uma outra situação, que serve para entender a nossa relação com o dinheiro. Um profissional acabou de concluir o seu curso superior e começou a prestar concursos, já na primeira tentativa, ficou muito próximo da classificação para a vaga, seu colega também passou perto. Na segunda tentativa, o personagem, que chamaremos de João, não conseguiu. O seu colega decidiu fazer um curso preparatório. Desanimado, João buscou gerar renda extra dando aulas à noite, enquanto o seu colega foi para outra cidade se preparar. Após dois anos, o seu colega passou no concurso que dobrou o salário e João não conseguiu e ficou por mais alguns anos dando aulas à noite. Ver a figura 3.


Figura 3 – Jovem professor e o dilema entre dar aulas ou se preparar para um concurso. Fonte: Chatgpt


Conclusão

A vida é repleta de escolhas, e por isso é fundamental termos uma base sólida, com uma educação financeira de qualidade. Isso nos permite não apenas aproveitar o que o dinheiro pode proporcionar, mas também valorizar nosso tempo livre, com energia e saúde.

Excesso de trabalho pode aumentar o estresse, gerar doenças e diminuir a concentração, ocasionando acidentes.

Na série da Netflix, “Como Ficar Rico” (How to Get Rich), o apresentador Ramit Sethi traz várias histórias reais de como as pessoas não se dão conta da melhor forma de lidar com o dinheiro. A pergunta chave da série é: “Nós controlamos o dinheiro ou ele nos controla? A grande lição da série não está em quanto dinheiro você tem, mas em como você o utiliza. É isso que realmente faz de você uma pessoa rica.

Para finalizar, vamos descontrair, com duas músicas que falam sobre a relação com o dinheiro e persistência, do extraordinário “Raul Seixas”: “Ouro de Tolo” e “Tente Outra Vez.

 

Trecho de “Ouro de tolo” de Raul Seixas:

“Eu devia estar contente

Porque eu tenho um emprego

Sou o dito cidadão respeitável

E ganho, quatro mil cruzeiros por mês

Eu devia agradecer ao Senhor

Por ter tido sucesso na vida como artista

Eu devia estar feliz

Porque consegui comprar um Corcel 73....

.... Porque foi tão fácil conseguir

E agora eu me pergunto: E daí?

Eu tenho uma porção

De coisas grandes pra conquistar

E eu não posso ficar aí parado....

É você olhar no espelho

Se sentir um grandessíssimo idiota

Saber que é humano, ridículo, limitado

Que só usa 10% de sua cabeça animal...”

 

Trecho de “Tente outra vez” de Raul Seixas:

“Veja

Não diga que a canção está perdida

Tenha fé em Deus, tenha fé na vida...

Tente outra vez

Beba (beba)

Pois a água viva ainda tá na fonte (tente outra vez)

Você tem dois pés para cruzar a ponte

Nada acabou, não, não, não, oh....

... Queira (queira)

Basta ser sincero e desejar profundo

Você será capaz de sacudir o mundo

Vai, tente outra vez...”


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