Elimine o plástico da sua vida, com 7 ações sustentáveis e econômicas

1. Como viver sem o plástico

O plástico é um dos materiais mais utilizados no mundo moderno devido à sua versatilidade, além de ser barato, resistente, impermeável, descartável, mas em contrapartida gera uma grande poluição nos oceanos. Vamos voltar um pouco ao passado, quando as pessoas usavam embalagens de vidro retornáveis para refrigerantes e cervejas, sem contar o bom filtro d’água de barro na cozinha.

Existem várias ações simples que permitem que você elimine o plástico da sua vida. Enumeramos 7 ações, mas existem muitas outras que podem ser adotadas, para tanto basta você pensar no possível substituto, toda vez que for utilizar algum produto ou embalagem plástica.

1.1   Sete dicas campeãs para eliminar o plástico da sua vida

Se podemos beneficiar o meio ambiente e ao mesmo tempo evitar gastos desnecessários, utilizando produtos de melhor qualidade, por que não o fazer? Enumeramos, a seguir, as 7 ações, que além de sustentáveis, vão permitir que você economize dinheiro:

1. Leve sua garrafa térmica com água para evitar gerar resíduos plásticos.

2. Use pregadores de madeira, pois são mais duráveis que os de plástico.

3. Prefira recipientes de vidro, que são duráveis, higiênicos e não retêm cheiro.

4. Opte por manteiga em embalagem de papel ou lata.

5. Escolha frutas e legumes a granel, evitando a embalagem plástica.

6. Prefira produtos reutilizáveis como copos de vidro e canudos de metal.

7. Use filtro de barro ou purificadores de água para evitar o consumo de garrafas plásticas.

A figura 1 mostra um casal jovem passeando no shopping após saírem da faculdade, com garrafas térmicas em mãos.

Figura 1 – Jovem casal com suas garrafas d’água. Fonte: Copilot IA

2. O estrago que o plástico provoca

O plástico contamina os oceanos, mata aves marinhas, tartarugas, e muitos outros animais marinhos. Com o tempo acabam se fragmentando, tornando-se microplásticos e são ingeridos pelos peixes, sendo finalmente consumidos pelos seres humanos, podendo causar problemas de saúde, incluindo metabolismo alterado, câncer e problemas reprodutivos (LEE Y et al , 2023). Na figura 2, podemos observar alguns efeitos na saúde humana.

Figura 2 – Efeito do microplástico na saúde humana. Fonte: Traduzido de Lee Y et al. (2023).

Como podemos persistir com uma situação destas? O que podemos fazer para reduzir esta situação desastrosa? Segundo a revista National Geographic estima-se que 8 milhões de toneladas de plástico são despejadas nos oceanos todos os anos, causando danos irreparáveis aos ecossistemas marinhos.

 

Conclusão

Mesmo que ainda haja consumo de plástico, por mais que nos esforcemos para eliminá-lo, que seja o mínimo possível. Prefira refrigerantes e outras bebidas com embalagens retornáveis. Utilize produtos que tenham refil. Prefira produtos de empresas que tenham práticas sustentáveis.

Adote a prática dos 5Rs na sua vida (Recuse, Recicle, Reuse, Reduza e Repense). Assim você causará um menor impacto ambiental e será mais econômico.

Com ações simples podemos dar a nossa pequena contribuição para a sociedade, servir de exemplo para nossos familiares e amigos, além de ter a certeza de estarmos fazendo a coisa certa para um mundo mais limpo e sustentável.

Segue uma frase da instituição Plastic Pollution Coalition, que vai maximizar a nossa vontade de mudar essa situação presente:

“O plástico é encontrado na água que bebemos, nos alimentos que comemos, no ar que respiramos, no solo abaixo de nós e até mesmo dentro de nossos corpos.”

 

Referências:

Lee Y, Cho J, Sohn J, Kim C. Health Effects of Microplastic Exposures: Current Issues and Perspectives in South Korea. Yonsei Med J. 2023 May;64(5):301-308. doi: 10.3349/ymj.2023.0048. PMID: 37114632; PMCID: PMC10151227.