Antes Que Seja Tarde: 7 Dicas para Proteger Seu Idoso em Casa!

 

1. Cuide daquele que cuidou de você

Mal nos damos conta e o tempo passou. Eis que já começam a aparecer os cabelos brancos e nos vemos numa situação de precisar amparar um pai ou mãe mais debilitado. Nesses casos, mesmo com o auxílio de um cuidador é importante tornar o ambiente o mais acessível e seguro possível.

Nesta postagem, destacamos sete dicas para evitar acidentes domésticos com nossos idosos. Ninguém imagina que uma pessoa com mais de noventa anos de idade, sem ouvir quase nada, possa andar de bicicleta, no trânsito de uma cidade, mesmo que seja pequena, não é mesmo?

Vamos nos concentrar nas pequenas ciladas que podemos evitar dentro de nossas casas e para finalizar, colocaremos um trecho de letra e um link para uma música em homenagem aos pais.

 

1.1  Cuidados com seu idoso

Na tabela 1 conseguimos destacar sete situações relacionadas às instalações, móveis e organização do ambiente doméstico que podem evitar ou minimizar os riscos para todos e em especial para o seu querido idoso. A tabela foi criada com auxílio de inteligência artificial, com as respectivas fontes (CHATGPT, 2025).

Cuidados	Descrição resumida	Fonte
1. Remover tapetes soltos	Evitar quedas por tropeços e escorregões.	Gov.br
2. Prover iluminação adequada	Manter todos os ambientes bem iluminados, inclusive corredores e banheiros.	SBGG
3. Instalar barras de apoio	Colocar barras em banheiros e corredores para ajudar na mobilidade.	Ministério da Saúde
4. Manter pisos secos e antiderrapantes	Secar imediatamente líquidos derramados e utilizar tapetes antiderrapantes.	Saúde Petrobras
5. Deixar objetos ao alcance	Evitar o uso de escadas ou bancos para pegar objetos em locais altos.	SBGG
6. Usar calçados fechados	Recomendar o uso de sapatos com solado antiderrapante, evitando chinelos frouxos.	Hospital Sírio-Libanês
7. Organizar móveis e fios	Deixar caminhos livres, sem móveis ou fios soltos, para facilitar a circulação.	Hospital Albert Einstein

Tabela 1 – Cuidados com os idosos.

Na figura 1, temos uma situação bem comum: um pano deixado no chão para evitar que pessoas entrem na casa sem limpar os pés. Entretanto, nesse caso, o pano, por ser leve e ter pouca aderência ao chão, foi deslocado da porta para dentro de casa pelo vento ou pelo cachorro de estimação, surpreendendo o idoso que caminhava tranquilamente pela casa.

Figura 1 – Idoso em queda. Fonte: Copilot_Micrsoft_IA, 2025

Conclusão

Não basta convencer o seu idoso com mais de noventa anos de que é melhor parar de andar de bicicleta no trânsito. Há muito mais a ser feito tanto pela integridade física, quanto pela emocional de seu ente querido.

Aqui foram dadas algumas poucas dicas, mas que de certa forma podem ajudar muito a evitar o agravamento de uma situação que inspira cuidados. A queda de um idoso pode colocá-lo numa situação de dependência, sofrimento e desconforto muito maior. Portanto, faça a coisa certa e evite acidentes.

Deixamos aqui um trecho de uma música sobre um pai já com a idade mais avançada, na canção do “Rei” Roberto Carlos e seu parceiro Erasmo Carlos, “Meu querido, meu velho, meu amigo”:

 “Esses seus cabelos brancos, bonitos

Esse olhar cansado, profundo....

.... E esses passos lentos de agora

.... Eu já lhe falei de tudo

Mas tudo isso é pouco

Diante do que sinto

Olhando seus cabelos tão bonitos

Beijo suas mãos e digo

Meu querido, meu velho, meu amigo...”

Transparente, Seguro e Sustentável: Escolha o Vidro!

 

1. Vidro: Ontem e hoje

Antigamente, era comum o uso de embalagens de vidro para produtos como leite, refrigerantes, cervejas retornáveis, potes de maionese e café solúvel, entre outros. No dia a dia, os utensílios domésticos — como potes, jarra de suco, manteigueira, açucareiro, todos de vidro — faziam parte da rotina nas cozinhas brasileiras.

Com o passar do tempo, no entanto, a busca cada vez mais intensa por praticidade e redução de custos levou à substituição gradual do vidro e da louça por plásticos descartáveis e materiais de baixo custo. Essa tendência se espalhou rapidamente, inclusive em eventos, onde pratos e copos reutilizáveis foram trocados por versões descartáveis, gerando uma quantidade expressiva de resíduos.

O que não se imaginava, naquela época, era a dimensão dos impactos ambientais que isso causaria. Hoje, sabemos que o acúmulo de plástico nos oceanos representa uma das maiores ameaças à vida marinha e à saúde do planeta. A escolha por conveniência teve um alto preço ambiental — e agora, é tempo de repensar e agir.

Vamos fazer uma análise dos prós e contras da substituição do vidro pelo plástico, aí você pode ver se está fazendo a escolha certa.

  

1.1 Vidro ou Plástico: Prós e contras de cada um

Para simplificar as considerações sobre os prós e contras, criamos, com o auxílio de inteligência artificial (ChatGPT, 2025), uma tabela comparativa, analisando alguns critérios relevantes, para podermos fazer a melhor escolha. Veja a tabela 1.

Critério	Vidro – Prós e Contras	Plástico – Prós e Contras
Saúde do consumidor	✅ Inerte, não contamina alimentos ❌ Pesado e quebrável	✅ Leve e prático ❌ Pode liberar toxinas (BPA, ftalatos)
Impacto ambiental	✅ 100% reciclável infinitas vezes ❌ Gasto energético inicial alto	✅ Baixo custo inicial ❌ Poluição duradoura (leva até 500 anos para se decompor)
Durabilidade	✅ Alta resistência ao tempo se bem cuidado ❌ Frágil a quedas	✅ Resistente a quedas ❌ Degrada com calor e uso contínuo
Custo de produção	❌ Mais caro para produzir e transportar	✅ Produção barata e escalável
Reutilização	✅ Fácil de lavar e reutilizar por anos	❌ Plásticos se deformam ou liberam microplásticos com o tempo
Reciclabilidade real	✅ Altamente reciclável com mercado ativo	❌ Muitos tipos não são recicláveis ou não são reciclados
Estética e conservação	✅ Preserva melhor sabor, aroma e aparência ✅ Aparência sofisticada	✅ Mais variedade de formas e cores ❌ Pode alterar sabor/odor
Peso e portabilidade	❌ Mais pesado e difícil de carregar	✅ Leve e fácil de transportar
Usos em eventos/festas	❌ Pouco prático para grandes quantidades	✅ Ideal para uso único e descartável
Cultura de consumo	✅ Estimula o consumo consciente e duradouro	❌ Incentiva o descartável e consumo rápido

Tabela 1 – Prós e contras da utilização de vidro ou plástico.

Conclusão

Para toda ação, temos uma ou mais consequências. Pense nisso, quando fizer as suas escolhas sobre o que pode ser mais sustentável no seu dia a dia.

- Levar sua garrafa de água térmica ou usar copos de plástico no trabalho?

- Utilizar um copinho de plástico após o almoço para tomar o seu café, ou uma xicara de porcelana?

- Comprar um requeijão em copo de vidro ou copo de plástico?

- Optar por manteigueira de plástico ou de vidro?

Seguindo os critérios de saúde, sustentabilidade e durabilidade, a escolha pelo vidro é a mais sensata. Entretanto, se considerarmos o custo imediato e praticidade, pode ser que optemos pelo plástico.

Pense, analise e faça a coisa certa para você, para a sua família e para o meio ambiente.